ਰਸੀਦ

ਚਿਕਨ ਪੈਪੀਲੋਟਸ


ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ... ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸੁਆਦੀ ਪਪੀਲੀਟਸ ਹਨ.

ਸਮੱਗਰੀ:

  • 4 ਲੋਕਾਂ ਲਈ:
  • 4 ਚਿਕਨ ਕਟਲੈਟਸ
  • 2 ਟਮਾਟਰ
  • 1 ਪਿਆਜ਼
  • ਤਾਜ਼ੀ ਕਰੀਮ ਦੇ 25 ਸੀ.ਐੱਲ
  • tarragon
  • ਲੂਣ
  • ਮਿਰਚ.

ਤਿਆਰੀ:

ਟਮਾਟਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਕਟਲੈਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਡੇ ਵਰਗ ਕੱਟੋ. ਹਰੇਕ 'ਤੇ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟਾਰਗੋਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਰੋੜ ਕੇ ਰੈਪਰ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.