ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 3-5 ਸਾਲ

ਉਹ ਇੰਨਾ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ?


“ਫਿਰ ਵੀ, ਫੇਰ!” ਹਰ ਖਾਣੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ! ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਖਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਡਿਸ਼ ਤੇ, ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ: ਇਹ ਓਗਰੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਸ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਦੀ ਵਕਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ?

  • ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਵਕਰ ਉਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ 'ਤੇ, ਉਸ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧੇਗੀ. ਇਸ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਅਡੋਲਤਾ ਦਾ ਉਤਾਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਕਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਹਵਾਲਾ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਗਈ? ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਉਹ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  • ਲਗਭਗ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚੋਣਵੇਂ ਬਣਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗਿਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਧੀਮਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ (ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠਾ) ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਛੱਡਦਾ ਹੈ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ).
  • ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਭੋਜਨ ਸਹੀ ਹੈਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਦੀ ਖੰਡ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼, ਉਸਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਾਸ਼ਨ (ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਅੰਡਾ) ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰਾਸ਼ਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਅਕਸਰ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਬਜ਼ੀ. ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ.

1 2