ਰਸੋਈ

ਸੇਬ


ਰੀਨੈੱਟ, ਗ੍ਰੇਨੀ, ਸੁਨਹਿਰੀ ... ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ,ੰਗ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ.

ਸੇਬ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਹੁਲਾਰਾ

  • ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਹਰ ਸਵੇਰ ਇਕ ਸੇਬ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।” ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿਪਿਨ), ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ.
  • ਮੈਨੂੰ 5-6 ਤੋਂs, ਬੱਚੇ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਛੂਤ, ਐਂਟੀ-ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਪਾਚਕਤਾ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਟੀਵਡ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੀ ਵਿੱਚ (ਪਾਲਕ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ).

ਡਾਇਿਟਕ

  • ਇੱਕ ਮੌਕਾ: ਸੇਬ ਵੀ ਬਹੁਤ enerਰਜਾਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: 54 ਕੇਸੀਏਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਸੇਬ ਵਧੀਆ ਭੁੱਖ suppressant ਪਿਆਉਣ ਹੈ.

ਚੋਣ ਅਤੇ ਖਪਤ

ਉਹ ਕਿਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਬੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਕਨੇਡਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਪਕੌੜੇ, ਜਿਸ ਤੇ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
  • ਇਹ ਗਰੈਨੀ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਜਾਂ ਇਹ ਸੋਨੇ ਦੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਡੰਡਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ ਇੱਕ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ.
  • ਪਪੀਨੈੱਟ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਬੇਕ ਸੇਬ.
  • ਵਿਚ ਫਲ ਸਲਾਦ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਧਿਕਾਰ ਮੇਲਰੋਜ਼ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੀ.
  • ਨਿਰਵਿਘਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਤਲ ਵਿਚ.

ਵੋਰੋਨਿਕ ਚਬ੍ਰੋਲ

ਸੇਬ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਕੁੱਕਿੰਗ ਫੋਰਮ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਾਂਗੇ.