ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਭਲਾਈ

ਰੇਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅੰਤ
ਭਲਾਈ

ਰੇਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅੰਤ

ਰੇਤ ਦੇ ਖੇਤ ਦਾ ਅੰਤ ਸਿਰੇ ਦੇ ਚੱਟਾਨਾਂ, ਬਾਲਟੀ, ਇੱਕ ਰੈਕ ਨਾਲ ਰੇਤ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ... ਪਰ ਕੀ ਜ਼ਖਮ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ! ਸਾਡੀ ਟਿਪ? ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ toysੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਿਡੌਣੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ!

ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਮਾਡਲ, ਵਰਤਣ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਤਾਪਮਾਨ, ਲਾਂਡਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ... ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ. ਕਿਹੜੀ ਮਸ਼ੀਨ ਖਰੀਦਣੀ ਹੈ? ਇੱਕ energyਰਜਾ ਕਲਾਸ ਏ ਮਸ਼ੀਨ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਘੱਟ consuਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਸਕੂਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ

“ਜਾਓ ਬੈਠੋ, ਸੁਣੋ, ਦੁਹਰਾਓ ...” ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਹੈ: ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਛੋਹਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ... ਉਸ ਦੀ ਅਕਲ ਕੰਕਰੀਟ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਜਾਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਵਾਤਾਵਰਣ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ!

ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਈਕੋਲੋ ਕ੍ਰੈਚੀ ਦੇ ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਈਕੋਟੌਕਸਿਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕਲੇਅਰ ਐਸਕਰਿਵਾ ਨਾਲ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿview. ਇਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੱਡੇ ਡਰਾਉਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਉਪਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਈਸਟਰ ਸੋਮਵਾਰ, 1 ਮਈ, 8 ਮਈ, ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਡੇਅ, 15 ਅਗਸਤ ... 2019 ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਹਫਤਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਬਰੇਕ ਵਿੱਚ "ਅਮੀਰ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ! ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 2019 ਸਾਲ ਪੂਰਿਆਂ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇਗਾ! ਦਰਅਸਲ, 11 "ਅਧਿਕਾਰਤ" ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿਚ 10 ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, 14 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜੋ ਐਤਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਵੈ ਮਾਲਸ਼

ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇਸ ਬਰੈਕਟ ਨੂੰ ਦੇਵੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਕੀ ਲਾਭ? ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਅਸਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਮੌਸਮ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ

ਮੌਸਮ ਕੀ ਹੈ? ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੋਪ 21 ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਬੇਅਰਡ ਜਯੂਨਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਚ ਲਾਈਨ' ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ. ਮਾਪਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਥੀਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਬੇਅਰਡ ਜਯੂਨਸੀ ਆਨਲਾਈਨ, ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਅਤੇ ਪੂਰਵ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚ, ਸਮਰਪਿਤ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਪੂਰੀ ਲੜੀ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਜੁੜਵਾਂ

ਨਾ ਤਾਂ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੈਕਸ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਛੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਉਪ-ਪਤਨੀ ਹੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀ ਸਟੈਟਫਿਨ ਐਡਲਰ, ਨੋਟਰੀ ਨਾਲ. ਮੈਂ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਪੇਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਕੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੇਰੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਤਾਜ਼ਗੀ

ਤਾਜ਼ਗੀ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ. ਸਾਡੀ ਟਿਪ? ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜ਼ਿਪ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਬੈਗ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਿ cubਬ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਬਰਫ-ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਕੰਗਟਰੇਨਿੰਗ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਈਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਪਰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ? ਕੰਗਟ੍ਰਾੱਨਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ! ਸਿੱਧੇ Straightਸਟਰੀਆ ਤੋਂ, ਨਰਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਗੋਲੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ

ਜ਼ਰੂਰੀ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਕੜਵੱਲ, ਸਪੈਸੋਫਿਲਿਆ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਉਦਾਸੀ, ਪ੍ਰੀਮੇਨਸੂਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.) ... ਡਾ. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਸਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਆਹ

ਹਰ ਸਾਲ, ਲਗਭਗ 250,000 ਜੋੜੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਲਈ ਇਕਜੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀ ਸਟੈਟਫਿਨ ਐਡਲਰ, ਨੋਟਰੀ ਨਾਲ. ਕੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ? ਨੰ ਦਸ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜੋੜ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਸਵੇਰੇ, ਉਹ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ!

ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਰਸਰੀ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਾ ਚੀਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਟਾਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੰਝੂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਲਵਿਦਾ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਿੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਹਨੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸ਼ਾਹੀ

ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਵਾਪਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਗੁਣ? ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਧਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ... ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਇਸ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਲੱਭੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਕੀ ਹੈ? ਮਧੂ ਮੱਖੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਣ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

4 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਧੀਰਜ

4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਛੋਟੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਥੋੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਸਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕ

ਸਿਵਲ ਏਕਤਾ ਸਮਝੌਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਰੰਜਿਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਜੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀ ਸਟੈਟਫਿਨ ਐਡਲਰ, ਨੋਟਰੀ ਨਾਲ. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਪੈਕਸ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਉਪਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨਾ ਵੀ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਾਗਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਜਾਵਟ ਵਾਲਾ, ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰ ਕੇ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਈਕੋਸੀਟੋਇਨ ਵੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ! ਪੋਲਕਾ ਡਾਟ, ਧਾਰੀਦਾਰ, ਸੁਨਹਿਰੀ, ਮਣਕੇਦਾਰ ... ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਤੌਹਫਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ, ਫਲਾਇਰ, ਨਾਵਲ ਵਿਚ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੌਹਫੇ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਪਰ ਸਿਰਫ% French% ਫ੍ਰੈਂਚ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੌਹਫੇ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਲੂਫਾ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ?

ਇਹ ਵਾੱਸਕਲੋਥ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੂਫਾਹ ਜਾਂ ਲੂਫਾਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਬਚਿਆਂ ਤੋਂ ਨਰਮ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਖਾਰ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਆਖਿਆ. ਲੂਫਾ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ

ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁੰਦਰ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਓ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲਿਆਏਗੀ. ਸਾਡੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ. ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਲਾਈ

ਪ੍ਰਿੰਸ ਜਾਰਜ ਰਾਇਲ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਿੰਸ ਜਾਰਜ ਨੇ ਰਾਇਲ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦਾ ਦੌਰਾ 8 ਜੁਲਾਈ, 2016 ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਸ ਜਾਰਜ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਾਇਲ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ. ਛੋਟੇ ਰਾਜਕੁਮਾਰ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਮੌਕਾ. ਖੋਜਣ ਲਈ:
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ